na widok chleba chce mi sie rzygac wkoncu jadlem go przez 21 lat ile mozna ? jajka gotowane jem tylko w dni kiedy chodze na silownie. nie wiem co mam jesc na sniadanie. twarog tez nie wchodzi w gre bo jem go jako bialko po treningu. platki corn flaksy bo nie lubie owsianki co jakis czas. i tu wyczerpuje mi sie wiedza poniewaz zawsze jadlem ten [...]
[...] mam kilka pytań odnośnie takiej pracy. Potrzebuję dorobić trochę grosza, staż na siłowni duży forma jest więc może warto spróbować? Plan wygląda tak: robię kurs online (800zł) i szukam pracy : ) teraz pytania: - czy instruktor może ćwiczyć w godzinach pracy? - ile można zarobić (czy np. w granicach 10-12 zł/h netto jest opcja?) dzięki za odp :)
witam mam ławke tej samej firmy co ta,jedynie się różni kolorem: http://cokupic.pl/produkt/Abarqs-Lawka-Pod-Sztange-Skladana-Lw-20-S prosze mi powiedzieć ile można maxymalnie na niej wyciskać na klatke, bo nie chce sie połamać,jeśli temat nie w tym dziale to przepraszam.
Witam co jest lepsze kreatyna czy bostery tescia?Kreatyne bralem i jestem zadowolony a bosterow nigdy.Slyszalem,ze sa dobre..czy dzialaja podobnie??Czy warto je brac?Jezeli tak to jak je dawkowac i przez ile mozna ciagnac cykl??Z gory dzieki za odp. Pozdrawiam.
Witam mam pytanko, we wrześniu chce sobie strzelić kolejny cykl. A mianowicie ziom mi poleca 20 strzałów teścia, i 200 tabsów metki. Czy jest to opłacalny cykl? Ile można osiągnąć na masie, bo szkoda mi tyle chajsu dawać jak g**** da. I jeszcze jedno pytanko, czy słyszał ktoś o syropie dla anorektyków MEGACE podobno dobry, tylko że na necie mało [...]
Niedługo będę zaczynał cykl na mono i mam problem o ile można nazwać to problemem. Zawsze odrazu po treningu piłem Gainera (Mass XXL). Czy jak będę na cyklu to muszę odstawić potreningowego Gainera ? bo chyba lepiej się wchłonie mono bez Gainera - czy się mylę ? Zmieniony przez - salaros w dniu 2007-04-03 10:30:44
cześć, jestem na lowcarb. czy ktoś orientuje się ile można pochłaniać (:D) oliwy z oliwek dziennie - chodzi mi głównie o zdrowie. poza oliwą, jako źródło tłuszczy spożywam też jajka(360g), masło(20g), boczek (20g) no i ryby Zmieniony przez - youngwildandfree w dniu 2013-10-03 18:33:34
Siemka, ćwicze od niedawna na siłowni - cel: masa.Po treningu jestem zmęczony i głodny, no i nieraz po treningu zjem sobie 2 torebki ryżu czyli 200g no i tak ok 3 razy w tygodniu. no i tu jest problem moi starzy sie dopieprzaja ze zbyt duzo zjadam tego ryzu i tu moje pytanie: ILE MOŻNA ZJEŚĆ RYŻU W CIĄGU TYGODNIA?? I CZY 200G NA RAZ TO NIE ZBYT [...]
CZ TERY MIESIĄCE TEMU ROZCIĘŁAM W PRAWEJ RĘCE KCIUK GDZIE ZAŁOŻONO MI PIĘĆ SZWÓW PALEC NA DANĄ CHWILĘ NIE JEST TAK SPRAWNY JAK DAWNIEJ PONIEWAŻ NIE MOGĘ GO CAŁKOWICIE WYPROSTOWAĆ I NAWET NIE MOGĘ ODKRĘCIĆ NAKRĘTKI Z BUTELKI JAKI JEST CZAS OCZEKIWANIA NA KOMISJĘ I ILE MOŻNA DOSTAĆ
[...] wschodnich? Pozdro- dla Mongoła. TRAGEDIA!!!!! Daj sobie spokoj. Klub musi miec jakas przeszlosc. A ma....... niewiem gdzie. A dydplom ktory pokazany jest na zdjeciu, niech udowodni jego autentycznosc. Smiech na sali. Szkoda, ze takie kluby o ile mozna go tak nazmac wogole istnieja. Nie bede tobie tlumaczyc z kad to wiem, po prostu nie idz tam.
za ile można sprzedać używany telefon nokia 6500c, bo bateria jest słaba w tych telefonach... ogólnie stan b.dobry. ładowarka pozuje raz, że ładuje potem za jakiś czas, że już nie ładuje nie wiem co jest.. kupiłam nowa baterię i trzy razy wymieniałam i działała z jakieś 2 tyg i ostatnio ładowałam i na co wyłączony tel zostawiłam i już rano się nie [...]
Witam czy moze mi ktos doradzic jak powinna byc uzywana odzywka Olimp Super Whey Gainer , mam 18 lat 75 kg 185 cm, trenuje od 8 miesiecy, razem z kolega chce kupic opakowanie 4000g i podzielic sie po polowie, chialbym rowniez wiedziec ile mozna przymasic po tym
na kilku stronach znalazłem art. a w nim "Wydaje się, że 3mg melatoniny na pół godziny przed snem będzie optimum odpowiadającym sile anabolicznego działania trzech jednomiligramowych tabletek Metanabolu" moje pytanie na ile można brać dosłownie tą informacje, ja biorę akurat 6mg ed (głównie jako polepszacz snu) - ma ktoś jakieś ciekawe linki do [...]
Co powiecie o zawodzie jakim jest fizjoterapeuta? Pytam, bo z wyczynowego sportu jestem raczej wykluczony (liczne kontuzje). Znam się w sumie na tym, chociaż pewnie musiałbym zrobić jakieś studia z tego zakresu. Jak wam się wydaje, ile można w tym zarobić? Bo możliwości zarobkowania są chyba duże?
Witam , za 3 tygodnie kończę cykl M-drol+epithine-e i po skończeniu chcialbym sobie zapodac powyższy zestaw. Poczytałem trochę o tych stakach ale nie znalazłem informacji ile można przytyc po tym zestawie (stosuję oczywiście dietę) Jeżeli ktoś brał taki zestaw to byl bym wdzięczny jeżeli podzielił się ze mną tą informacją. Pozdrawiam EMA
[...] wydluzania ciala?chodzilo o przywieszenie do zwisajacych nog z lozka okreslona mase ciezarkow....ja nie pamietam szczegolow a b. mi zalezy na tym( masa ciezarkow/jak dlugo/przez jaki czas/ile mozna zyskac cm/czy jest okreslony wiek na ktory ta metoda dziala czy tez bez znaczenia/-to wszyskto jest dla mnie niewiadome) z gory dziekuje za pomoc
witam mam takie pytanie - ile mozna meic maxymalnie gram tluszczy do sniadania??? bo ja jem tak: -3jaja cale -120g platkow owsianych -30g oliwy z oliwek no i wychodzi okolo 50g tlyszczy - to nie za duzo???